【クラス参加注意事項】

①クラスの連続参加は、７級（青帯一本線）以上から可能。

全日本（グランドチャンピオン決定戦）出場権獲得者は帯色関わらず連続参加を可能とします。

②日曜日は各クラス参加人数が多い為、１クラスのみの参加としてください。（小学５年生まで）

③各クラス参加人数が多い為、保護者の方の見学はスペースの都合上お断りをしております。お子様の自立にも繋がりますのでご理解とご協力のほどよろしくお願い致します。

※どうしても見学を希望する場合は３日前までにご連絡をくだされば、見学可能かどうかお答えします。可能な場合に限り、見学をして頂くことも可能です。（月に１度まで・各クラス１組まで）

年長から小学生クラス（月・火・木・土・日）

対象：幼稚園・保育園年長から小学６年まで

年中・中学１年も許可がある場合は参加可。

礼法・基本・型・ミット・技の受け方・基礎体力をつける稽古を中心に稽古をするクラスです。初心者でも参加可能です。

幼年から小学１年（火）

幼年から小学２年（木）

対象：幼稚園・保育園年中から小学１年（木曜は２年）まで。

初心者や幼年専門に内容を特化しております。

道場に慣れてもらうためのクラスで、挨拶の仕方、帯の結び方、基本ミットをゆっくり教えていきます。ミットの稽古は簡単なものから楽しく教えていきます。当道場のクラスの中では一番人数が少なく初心者の人にとってやりやすいクラス編成をとっております。

小さい子はまずはここからか親子のクラスから始める方が８割です。

少年基本・型クラス（金）

対象：年長から小学生

基本技を全て行い、型の稽古に時間を割いて稽古します。

型の試合を目指していきたい人、型が上手になりたい人はまずこのクラスから参加してください。

少年組手クラス（月・金・土）

対象：サポーターセット・ヘッドガードを持っている年長さんから小学生まで

安全を考慮して指定の防具（サポーターセット・ヘッドガード）を装着した状態で大きな怪我がないように組手の稽古をしていきます。

フルコンタクト（直接打撃性）をルールとする極真空手は、人の痛みを知り優しくなる事を目標としています。また、痛みを知る事で我慢強さも上がり折れない心と勇気をもった強さを鍛える事もできます。

最初は技の受け方から始まり、技を返していく稽古、技の強度を軽くした組手ができるようになってから本格的な組手をしていきますので初心者の人でも徐々にならしていきますのでご安心ください。

親子クラス（日）

対象：親子会員

　親子のコミュニケーションを目標として空手の動きを使って色々な稽古を行います。

　まず空手って自分でもできるのかなって不安な方は多いと思いますが、このクラスから空手の道場に慣れてもらいながら体力をつけて他のクラスにいって成長してもらうための「空手の入り口」のクラスとなります。

　空手はちょっと怖いなとか印象を持っている方も多いですが、このクラスは親子でできるので不安な人には特におすすめです。

　当道場の特徴としてここのクラス出身の会員さんが非常に多い事が挙げられます。また、親子で何か一緒にできる時間は限られていますので良き思い出作りになります。また親子や家族で空手をはじめて会話が増えたって意見を多数いただいております。

一般クラス（月・火・木・土）

対象：中学生から大人（現在は６０歳の方が最高年齢です）まで

　初心者から参加できます。

礼法・基本・体力稽古・型・ミット・組手を稽古していきます。

（クラスの人数等により行う内容は変化します。）

基本的に体力やレベルに合わせた稽古をしていきますので、初心者の人でも上級者の人でもこのクラスに参加し続けていくと黒帯までレベルアップしていけます。

私は中学３年の頃からこの道に入り一般クラスで育ちましたが、学生から色んな年代のがんばっている大人の方々と共に稽古するクラスで色々な事を学べましたし、教えて頂く事ができました。

学生の人は特におすすめの環境だと思います。

また当道場は他の道場と比べ、頑張っている女性の方が多いのも特徴です。

一般ミット（日）

対象：中学生以上

基礎体力やミットを使用して技を打ち込み、技の威力の底上げや、スタミナを強化していきます。

少し辛いですがレベルに合わせて稽古していきますので、

初心者でも参加できます。

良い汗を流せる、

達成感がある、

とはクラスに参加して頑張っている人達の声です。

一般組手（金）

対象：中学生以上

基礎体力（体幹）と組手を３０回行うクラスです。

選手として試合に挑戦したい人や、黒帯を目指したい人にはお勧めのクラスです。サポーターセットを持っていてオレンジ帯以上がクラスの参加条件となります。

少年型強化B・Aクラス

型の競技選手として活躍したい人の為のクラス。

Bクラス・Aクラス共に多くの人が型大会で活躍しています。

まずは型強化Bクラスに入ってもらい、そこで認められると一番上のAクラスに入る事が可能になります。

まずBクラスに入りたい人は先生に伝えてください。

少年組手強化選手クラスA・B

組手の競技選手として活躍したい人の為のクラス。

実際にこのクラスの中から組手の全国大会の権利を掴んで活躍している選手が多数います。

このクラスに入りたい人はまず組手のクラスに出てがんばりましょう。そして先生まで入りたい意思を伝えてみてください。