20日 12月 2022

日曜　一般

ブログが遅れていますね（笑）

やることがありすぎて追いついていません。

日曜一般の写真を撮りましたので載せます。

日曜日　一般クラス

この直前に中学生のクラスがあるので中学生はいません。

また朝には親子クラスもあるのでそこにでていない一般クラスの人が集まります。

 

皆さんお休みの日も道場にくるなんて本当がんばっていますよね。

 

自分自身に厳しくする時間を作る。

 

そうすることで自分をコントロールできるようになる。

 

人生辛い時や苦しい時に負けない自分になるため、

 

自分自身に厳しい時間帯を作り、メンタルを強く成長させましょう。